Mi sono svegliata di cattivo umore.
È un periodo oggettivamente migliore di altri e non vorrei lamentarmi ma ecco, è andata così.
Ho chiesto su twitter quali fossero i rimedi efficaci e facili al cattivo umore, se volete leggervi duecento risposte le trovate tutti qui.
Vi dico i miei, sperando possano esservi utili e aspettando i vostri che magari sono migliori.
- ascoltare una canzone che non ascoltate da un po’ anche se vi fa piangere
- scrivere a una persona che avete voglia di sentire senza nessun motivo in particolare
- fare una lavatrice (tra le cose che mi rilassa più nella vita)
- mangiare un gelato confezionato senza pensare che vi andrà sul culo
5. programmare delle cose belle per i prossimi giorni
6. essere felici nel vedere le persone a cui volete bene felici
7. controllare il biglietto aereo del prossimo viaggio e vedere che sì è lì (sperando non lo cancellino)
8. bere un cappuccino grandissimo
9. prendersi i complimenti sul lavoro e goderne senza sminuirli
10. guardare le foto delle vacanze non per deprimersi ma pensando che ci si può tornare ed è lì ad aspettarci
11. avere davanti una serata letto, kindle e musica
12. sapere che domani andrà meglio e che abbiamo passato di peggio
Anche io pienamente d'accordo con la soluzione 1/5/10 e la 12 credo quella che incoraggia in assoluto.
Il piccolo principe
<3
La 10 effettivamente mi aiuterebbe parecchio
2 e 10 sono quelle che fanno per me! a me che aiuta tanto è anche una sana litigata mentale con la persona causa del mio malumore… se ovviamente è una persona!